レシピ
鶏手羽元のカロリーと栄養は？人気レシピさっぱり煮をカロリーオフ
新着記事
ポリ袋でパン作り ポリ袋でパン作り！桜あんぱん卵なしでふわふわ手ごねの簡単レシピ
photo by ゲンゲ太郎戸棚で見つけた桜の塩漬け。福袋に入っていたのか、貰ったのか忘れましたが、消費期限がせまっています。さて、どうしたものか。ひらめいたのは「桜あんぱん」。時期的にもピッタリです。ポリ袋に材料を入れてこねるので手を汚さ...
レシピ 野菜たっぷりで味わう柔らか牛丼をめんつゆ3倍で簡単に作る
photo by ゲンゲ太郎牛丼をめんつゆ3倍濃縮で作る簡単レシピphoto by ゲンゲ太郎これから作る牛丼は、牛肉の下ごしらえと、根菜たっぷりがポイント。2人分で430gの野菜が入ります。玉ねぎとゴボウに人参、しいたけも入った具沢山。つ...
鶏肉 卵入り鶏ひき肉で作る栄養満点野菜ミートローフの簡単レシピ
photo by ゲンゲ太郎鶏むね肉のひき肉でミートローフを作ってみました。合いびき肉のイメージが強いミートローフ。我が家では出番の少ない鶏ひき肉で作ってみたらいいドライハーブとセロリの風味でいい感じです。中に入れた具材は以前作った豚ひき肉...
レシピ 黒豆の煮汁リメイクレシピ！シロップ入りパンと栄養と効果も
photo by ゲンゲ太郎お節料理の定番【黒豆の煮物】。黒豆には、マメに働ける一年になるようにとの願いと、黒色には邪気を払う意味があるそうで、縁起をかつぐ食材としてお節料理に使われます。たっぷりの煮汁でふっくらと煮た黒豆の煮汁の黒い色は、...
