未分類 道の駅禅の里で車中泊！温泉と食事やメニューは？住所と時間も
Photo by ゲンゲ太郎一雨ごとに秋が深まる10月中旬。福井県永平寺町にある【道の駅禅の里】で車中泊。敷地内には日帰りの天然温泉があるそうで一度行きたいと思っていました。車中泊に快適な環境なのか詳しく紹介していきます。【道の駅禅の里】で...
ゲンゲ太郎
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未分類 ハイラックスキャンピングカーを自作＆DIYで内装！備品と収納
ハイラックスキャンパーシェルの自作＆DIYは進行中ですが、車中泊に必要なポータブルバッテリーと太陽光発電、念のために発電機を購入し、電子レンジの取り付けも完了したところで長旅に出る予定です。まずは出発直前の内装を紹介。写真は入り口から見る正...
未分類 ハイラックスキャンピングカーを自作＆DIYで内装！天井を貼る
新型ハイラックス専用キャンピングカーの内装を未完成の状態で購入してから4か月経過。ベニヤ板のキャンパーの中を仕上げていきます。床からスタートし、次は壁、そして最後は天井。今回は天井を貼る様子を紹介していきます。ハイラックス専用キャンピングカ...
未分類 【EENOUR】車載冷蔵庫の口コミやレビューと気密性対策も
車載冷蔵庫は車中泊に是非とも用意したいアイテムの一つ。数ある車載冷蔵庫の中からコンプレッサー式の【EENOUR（イーノウ）】52ℓを購入。ちなみに【EENOUR(イーノウ)】は中国の会社で本社は深圳にあり、ポータブルバッテリーやソ－ラーパネ...
未分類 ハイラックスキャンピングカーを自作＆DIYで内装！【床と壁】
ハイラックス専用キャンパーシェルの納車から2か月。板張りだった内装のDIYは着々と進行中。そろそろ出掛けられそうです。予定通りDIYの続きは旅先で。photo by ゲンゲ太郎現在の進捗状況はというと、床はホームセンターでクッションフロアを...
レシピ 仕送りご飯の食べ物やおかずは？おすすめの手作りレシピと送り方も
進学や就職をきっかけに一人暮らしを始めた子供に、お金以外の仕送りをしている方は多いようです。慣れない自炊で食生活が乱れていないか、栄養は摂れているのか心配ですよね。そんなわが子（大切な人）へ送りたい【仕送りご飯】におすすめの食べ物や、おかず...
レシピ 白菜の煮物をめんつゆでとろとろ！お弁当にもアレンジ！栄養も
Photo by lin2015冬を代表する野菜の白菜は鍋料理の定番食材ですが、漬物やサラダ、炒め物に煮物など副菜からメインまで調理方法はいろいろありますよね。水分が約90%以上の白菜は雪や霜で凍ってしまわないように葉や根の細胞の中のでんぷ...
レシピ 塩鯖のアレンジレシピ！子供に人気のカレー味で臭みなし！作り置きに
photo by ゲンゲ太郎焼くだけで美味しい塩サバ。脂がのった塩サバはご飯が進みますね。そんな塩サバをカレー粉で下味。こんがり焼いたらサラダやパスタ、ご飯に添えてと、アレンジ自在。臭みがないので子供にも人気のレシピになりました。冷凍保存出...
レシピ パスタ低giの簡単レシピ！人気の和風で野菜たっぷりカロリーオフ
パスタというと、マンマ手作りのスパゲッティーを家族で美味しそうに頬張っている絵面が浮かんできて、ダイエットの敵！なんてイメージがありますが、パスタのGI値は精白米やうどんより低いそうです。ゲンゲ太郎GI値とは食べ物が体で糖に変わって、血糖値...
未分類 pascoイングリッシュマフィン米粉入りはまずい？レシピと冷凍も
photo by ゲンゲ太郎パスコの超熟イングリッシュマフィンを買いにスーパーの売り場へ。いつもの全粒粉入りを買おうと手を伸ばすと隣に新商品⁈のよう。試しに買ってみようと手に取ると、ズシッ！（重っ！）気になるので購入。明日の朝食は米粉入りマ...