鶏肉 免疫力を上げる簡単レシピ！鶏胸肉の唐揚げを下味でジューシーに！
「疫（えき）」から「免れる（まぬがれる）」免疫とは、私たちの体の中に入った細菌やウィルスを攻撃してくれる自己防衛機能です。免疫力を上げることで風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。 免疫力を上げる食材に鶏胸肉があります。鶏...
食材
鶏肉 
レシピ 免疫力アップの食材！鶏胸肉のサラダチキンとハムの簡単レシピ！
免疫力という言葉をよく耳にしますね。ご存知の方も多いと思いますが、免疫とは体に入った病原体を除いてくれる自己防衛機能のこと。 そして、免疫力とは病原体と闘う力のことをいいますから、免疫力が低くなると風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなりま...
スィーツ 免疫力アップの食べ物のおやつレシピ！緑茶とかぼちゃのクッキー！
免疫とは私たちの体に入った細菌やウィルスを攻撃して体を守ってくれるシステムです。免疫力=抵抗力を高めることで風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。免疫力を高めるためにはバランスのとれた食事と睡眠や適度な運動が必要と言われて...
レシピ 免疫力を高める食べ物とレシピ！バナナと全粒粉のお菓子を紹介！
免疫力を高めるにはバランスの良い食事や運動が大切と言われますが、いざ毎日の食事の改善！と思うと「さて、どうしたものか」と、悩んでしまうことはありませんか？ 緑茶やヨーグルトは免疫力を高める食材としてよく取り上げられますね。ほかにも全粒穀物を...