レシピ 【娘に伝えたい】グリーンアスパラの旬や栄養と選び方は?保存方法も アスパラは冬の間に栄養を蓄えた根から、春~初夏にかけて伸びだしてくる若芽。日光を当てて育てたものがグリーンアスパラガス。また、土をかぶせて育てたものがホワイトアスパラガスです。見た目だけでなく味や調理の仕方も違いますが品種は同じ。また、どち... 2023.04.04 2024.07.04 0 レシピ野菜娘に伝えたいレシピ
レシピ ふきの簡単な下処理と子供に人気の洋風レシピや選び方と栄養も紹介! ふきは日本原産の山菜で平安時代にはすでに栽培されていたそうです。よくスーパーで見かける長いふきは、愛知早生の【尾張ふき】と呼ばれ、10月ごろから出回りはじめ5月ごろまでがシーズン。手頃なふきの水煮はいつでも手に入りますが、独特の香りと苦味が... 2020.03.13 2024.11.05 0 レシピ野菜