ワタ

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レシピ

ゴーヤの無限レシピ!さっぱり酢の物を簡単に!ワタで作るオムレツも

ゴーヤチャンプルーですっかりお馴染みのゴーヤは、年間を通して買うことができますが、きゅうりと同じく夏野菜で旬は6~8月です。ゴーヤに含まれるビタミンCはトマトの5倍!体の中の熱を下げる働きがあるカリウムも含まれています。ゴーヤはまさ...
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