野菜レジスタントスターチで腸活？多い食品と効果や長芋の簡単レシピも photo by スマートスターチ株式会社 テレビやネットで度々取り上げられ、注目を集める食品素材「レジスタントスターチ」。食物繊維と同じ働きをするレジスタントスターチは、腸内環境を整え便通の改善や血糖値の上昇を抑えるなどの効果が...ゲンゲ太郎 0野菜
鶏肉砂肝の簡単な下処理の仕方と人気レシピ３選！栄養と効果も紹介！ コリコリした食感が人気の砂肝は、定番の焼き鳥や揚げもの、煮物やアヒージョなどレシピはたくさんありますね。 砂肝の簡単な下処理の仕方とおすすめレシピや、意外と知らないかも？ とくに女性に嬉しい砂肝の栄養と効果もお伝えしていきます。 ...ゲンゲ太郎 0鶏肉
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