インフルエンザ

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免疫力アップの食べ物のおやつレシピ!緑茶とかぼちゃのクッキー!

免疫とは私たちの体に入った細菌やウィルスを攻撃して体を守ってくれるシステムです。免疫力=抵抗力を高めることで風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。免疫力を高めるためにはバランスのとれた食事と睡眠や適度な運動が必要と言わ...
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免疫力を高める食べ物とレシピ!バナナと全粒粉のお菓子を紹介!

免疫力を高めるにはバランスの良い食事や運動が大切と言われますが、いざ毎日の食事の改善!と思うと「さて、どうしたものか」と、悩んでしまうことはありませんか? 緑茶やヨーグルトは免疫力を高める食材としてよく取り上げられます...
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免疫力を高める食材や飲み物は?簡単レシピでコロナウイルス対策に!

新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症の対策に手洗いやうがいマスクの着用などが言われていますが、免疫力を高めることの大切さも挙げられています。 免疫力を高めるために有効な食材や飲み物を紹介します。毎日の食事に摂り入れて...
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