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ふきの簡単な下処理と子供に人気の洋風レシピや選び方と栄養も紹介!

ふきは日本原産の山菜で、平安時代にはすでに栽培されていたそうですよ。 スーパーで見かける長いふき、“尾張ふき”とも呼ばれる“愛知早生のふき”は、10月ごろから出回りはじめ5月ごろまでがシーズンです。 手頃なふきの...
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野菜の肉巻きで弁当!簡単なたれとレシピは?下ごしらえと作り置きも

野菜の肉巻きは一口で野菜と肉を楽しめて、具の彩りもよく弁当の定番レシピですよね。簡単なたれと作り置きのできるレシピを紹介します。前日に下ごしらえできるので忙しい朝にもぴったりですよ。 野菜の肉巻き黄金比のたれは1:1:1 これか...
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炊飯器で作る!簡単ヨーグルトチーズケーキの作り方とカロリーを紹介

チーズケーキにもいろいろありますが、これから紹介するチーズケーキは、少ない材料と炊飯器で作る、簡単でヘルシーなヨーグルトチーズケーキです。 材料を混ぜ炊飯器に入れてスイッチオン!簡単な作り方と、アレンジレシピ3選!そしてケーキ...
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簡単!弁当のおかずで人気のじゃがいもレシピ!作り置きにもピッタリ

お弁当のおかずにぴったりな、じゃがいもを使った簡単レシピを紹介します。 レンジで簡単!じゃがいもターメリック風味 <材料> じゃがいも(皮ををむいて)125g 〇水 大さじ2 〇バター 5g 〇コンソメキューブ(砕く...
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富山県の郷土料理よごしとは?作り方と味付けやアレンジレシピも紹介

富山県の郷土料理の「よごし」は、おもに大根菜やナスや葉物野菜で作られることが多いですが、地域や家庭によって材料も味付けもいろいろ。年間を通して身近な食材と調味料を工夫して作られる「よごし」の作り方や、おすすめのアレンジレシピを紹介します。 ...
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鶏手羽元のカロリーや栄養は?人気レシピさっぱり煮をよりヘルシーに

ボリュームたっぷりの鶏手羽元は揚げ物や、酢を使った人気の“さっぱり煮”や煮物にグリルなど、レシピの多い食材ですよね。でも肉厚の身は皮でおおわれていますからカロリーが気になるところですね。 よろしければ“鶏手羽元の唐揚げレシピ”はこ...
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鶏手羽元の唐揚げ人気レシピ3選!簡単な下処理やカロリーも紹介!

鶏手羽元は煮物、焼き物、揚げ物とレシピが豊富で子供から大人まで人気の食材です。手羽といわれる中で一番肉付きの良い部位の手羽元は、お手頃な価格も魅力です。また、うれしい栄養効果もいっぱい! よろしければ“鶏手羽元の栄養やカロリー”はこちらか...
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タンドリーチキンとは?オーブンの簡単レシピを本格スパイスソースで

自宅で本格スパイスのタンドリーチキンをオーブンで簡単に作れる!なんていかがですか。スパイシーでピリッとした辛さが魅力のタンドリーチキンですが、スパイスを加減すれば、「辛いのは苦手!」という方もおいしく楽しめます。 タンドリーチ...
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免疫力を高める食材や飲み物は?簡単レシピでコロナウイルス対策に!

新型コロナウイルスやインフルエンザなどの感染症の対策に手洗いやうがいマスクの着用などが言われていますが、免疫力を高めることの大切さも挙げられています。 免疫力を高めるために有効な食材や飲み物を紹介します。毎日の食事に摂り入れて...
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西宮花火大会2020の場所や時間と日程は?穴場や混雑状況とアクセスも

【リツイートお願いします!】2月9日、兵庫県西宮市にて、🎇花火大会🎇を行います!!「チケットぴあ」にて、観覧席チケット販売中です^_^西宮花火大会 pic.twitter.com/MVBTgxM8TZ— SAKATO (@Bac...
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