レシピ

白菜の煮物をめんつゆでとろとろ!お弁当にもアレンジ!栄養も

Photo by lin2015 冬を代表する野菜の白菜は鍋料理の定番食材ですが、漬物やサラダ、炒め物に煮物など副菜からメインまで調理方法はいろいろありますよね。水分が約90%以上の白菜は雪や霜で凍ってしまわないように葉や根の細胞...
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塩サバアレンジレシピ!子供に人気のカレーで臭みなし!作り置きにも

photo by ゲンゲ太郎 焼くだけで美味しい塩サバ。脂がのった塩サバはご飯が進みますね。そんな塩サバをカレー粉で下味。こんがり焼いたらサラダやパスタ、ご飯に添えてと、アレンジ自在。臭みがないので子供にも人気のレシピになりました...
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レシピ

パスタ低giレシピを簡単に!人気の和風で野菜たっぷりカロリーオフ

パスタというと、マンマ手作りのスパゲッティーを家族で美味しそうに頬張っている絵面が浮かんできて、ダイエットの敵!なんてイメージがありますが、パスタのGI値は精白米やうどんより低いそうです。 ゲンゲ太郎 G...
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パン

pascoイングリッシュマフィン米粉入りはまずい?レシピと冷凍も

photo by ゲンゲ太郎 パスコの超熟イングリッシュマフィンを買いにスーパーの売り場へ。いつもの全粒粉入りを買おうと手を伸ばすと隣に新商品⁈のよう。試しに買ってみようと手に取ると、ズシッ!(重っ!)気になるので購入。明日の朝食...
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新型ハイラックスキャンパーカスタム!シェルを載せて閑乗寺公園へ

photo by ゲンゲ太郎 ハイラックスのキャンパーシェルを降ろして内装をカスタマイズ!なんて張り切っていましたが、エアコンの効いた部屋を出て灼熱のカーポートへ行くのが億劫作になってしまった私たち。作業が一向に進みません。ホーム...
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キャンピングカー

ハイラックスキャンパーシェルカスタム!ベッドとおすすめ必需品は?

photo by ゲンゲ太郎 ハイラックスキャンパーシェルがようやく我が家のカーポートにピタリと収まりました。高さ3メートル超え(3116mm)のカーポートにハイラックスだけでは何だか物足りなかったんですよね。ちなみにハイラックス...
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新型ハイラックス専用キャンパーシェルで行く!RVパーク道の駅白州

photo by ゲンゲ太郎 ハイラックスにキャンパーシェルを載せていただきミスティックを後にし【RVパーク道の駅はくしゅう】へ。ベッドにはマットをお願いしていなかったので初の車中泊用にとりあえず折り畳みのFDマットとファミリーバ...
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キャンピングカー

ハイラックスキャンパーシェルをカスタマイズ!完成と納車に内装も

photo by ゲンゲ太郎 新型ハイラックスの専用キャンパーシェルを注文してから一年余。いよいよ待望の納車を迎えることになりました。7月吉日AM3:30分、山梨県のミスティックへ向けて出発!今回はキャンパーの引き取りと脱着の様子...
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レシピ

【娘に伝えたい】じゃがいも簡単レシピ!フライドポテトとジャーマンも

我が家のじゃがいもレシピの中で娘からのリクエスト№1は【ジャーマンポテト】、次に【フライドポテト】。娘の夏休みに猛暑のキッチンで作るジャーマンポテトやフライドポテトは、娘の「おかわり!」の一言で2回作ることもしばしば。暑かった想い出...
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レシピ

【娘に伝えたい】春菊の簡単レシピ!胡麻和えにナムルとかき揚げも

photo by ゲンゲ太郎 春菊に含まれるβ-カロテンはホウレン草や小松菜よりも多く、【抗酸化】に優れていて体の中を錆び付かせないアンチエイジング効果が期待できるそうなので積極的に摂りたい野菜の一つ。β-カロテンを多く含む野菜は...
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