レシピレジスタントスターチで腸活?多い食品と効果は?長芋の簡単レシピも photo by スマートスターチ株式会社 テレビやネットで度々取り上げられ、注目を集める食品素材「レジスタントスターチ」。食物繊維と同じ働きをするレジスタントスターチは、腸内環境を整え便通の改善や血糖値の上昇を抑えるなどの効果が... 2020.08.04レシピ栄養長芋