パスタ

娘に伝えたいレシピ

パスタ低giレシピを簡単に!人気の和風で野菜たっぷりカロリーオフ

パスタというと、マンマ手作りのスパゲッティーを家族で美味しそうに頬張っている絵面が浮かんできて、ダイエットの敵!なんてイメージがありますが、パスタのGI値は精白米やうどんより低いそうです。 【太りにくい炭水化物】といわ...
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ミートソースの本格レシピをトマトとセロリで簡単に作る!アレンジも

ミートソースは子供から大人まで人気メニューのひとつですよね。甘酸っぱいケチャップとひき肉に野菜たっぷりのミートソース。イタリアにはスパゲッティ・ミートソースという料理はなく、日本独特のメニューだそうです。 スーパー...
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